Gommes à effacer les rides simple

Gommes à effacer les rides simple

Vieillissement de la peau est un processus naturel par lequel le collagène et l'élastine, qui maintiennent notre peau d'apparence jeune et ferme, commencent à décliner, il en résulte les rides. La production de cellules et de la cellule qualité également diminuent avec le temps, ayant pour résultat les rides. Ces facteurs malheureusement sont hors de notre contrôle, mais alimentation et suppléments peuvent ralentir le processus, mais cela ne bloque pas elle.

Les influences qui sont sous notre contrôle sont en grande partie environnementales tels que la pollution (par exemple, le tabagisme) et dommages de soleil. Voici 20 façons faciles pour réduire les rides et ralentit le processus de vieillissement.

1. Arrêter de fumer (c'est #1 pour une raison)

2. Toujours porter un écran solaire si elle est trouble ou ensoleillé et ne sunbake.

3. Hydratez votre peau en buvant environ 8 verres d'eau par jour.

4. Utiliser les produits de soins de la peau qui contiennent des antioxydants et AHA.

5. Hydrater la peau de votre visage deux fois par jour.

6. Réduire le stress. (Essayez de lire, exercice, méditation) 15 minutes par jour est un bon début.

7. Réduire la consommation d'alcool. Au-dessus se livrant peut mettre une pression énorme sur votre système et va accélérer la formation de rides.

8. Manger sainement en incorporant des fruits et légumes dans votre alimentation quotidienne.

9. Dormir au moins 8 heures tous les soirs.

10. Manger du poisson trois fois par semaine. Idéal pour la peau et la santé en général.

11. Vérifiez avec votre médecin pour la prise de suppléments, votre alimentation peut faire défaut, certains des plus importants.

12. Utiliser une crème pour la peau délicate autour des yeux tous les soirs.

13. Du visage gommages retirer l'accumulation de cellules mortes qui peuvent augmenter l'apparence des rides, essayez cet hebdomadaire.

14. Utilisez des produits de soins naturels de la peau qui nourrira votre peau et lui donner beaucoup de vitamines et de minéraux pour l'aider à rester frais et sains.

15. L'huile de jojoba ressemble aux huiles naturelles de la peau. Tamponnez ce contour des yeux pour éviter les faux plis dans la baie.

16. Prendre vitamine C complète et utilisation des produits qui contiennent la vitamine C, il aidera à stimuler votre collagène.

17. Commencer une routine de soin de peau bien dans vos années 20. La prévention est plus facile que la cure.

18. Le miel est mondialement connu pour ses capacités bénéfiques. Utiliser un masque de miel chaque semaine. Simplement appliquer le miel sur votre visage et le cou et laisser pendant 30 minutes puis rincer. Ce masque va « nourrir » votre peau avec des substances nutritives.

19. L'Aloe Vera et huile d'avocat, tous les deux ont la possibilité d'empêcher la peau de se dessécher ; ils sont tous deux utilisés pour améliorer l'élasticité de la peau.

20. Une manière apaisante afin d'atteindre un visage sans ride consiste à allonger sur le dos avec les genoux élevés en plaçant un oreiller ou un coussin sous eux.

Essayez ceci lorsque vous regarder la télévision ou lire.

Share this post